В этом материале мы поговорим о природе тревожности и её роли в жизни человека. Мы разберём, чем нормальная тревога отличается от тревожного расстройства, какие факторы способствуют её развитию и как с ней справляться. Читатели получат представление о психологических и физиологических механизмах тревоги и способах её регуляции. 
Углубиться в тему - http://google.st/url?q=https://psychologyhub.site/news/czifrovoj-proryv-v-psihoterapii